Min utbildning
Endurance Personal Trainer - den enda PT-utbildningen i Norden med tydligt fokus på uthållighetsprestation och konditionsträning. Blir färdig i maj 2019. I utbildningen ingår 200 timmar lärareledda studier och 100 timmar distans- och självstudier om följande teman:
- Anatomi
- Rörlighet
- Kontroll, kraft och spänst
- Styrka och rörlighet
- Idrottsfysiologi & Träningsplanering
- Riktlinjer för styrketräning vid konditionsidrott
- Testmetodik och konditionstester
- Idrottsnutrition
- Träning och coachning av löparen
- Träning och coachning av cyklisten
- Träning och coachning av simmaren
- Träning och coachning av längdskidåkaren
- Träning och coachning av triathleten
- Löpanalys
- Idrottsskador
- Idrottspsykologi
- Fysisk och psykologisk belastning
- Träningsdosering
Läs mer om Konditionsidrott Educations här.
Lic Kostrådgivare genom Axelssons.
Läs mer om utbildningen här.
